Sportspiele Kinder

Entdecken Sie den aufregenden Kinderkurs "Sportspiele"! In diesen interaktiven Stunden fördern wir spielerisch die motorische Entwicklung und Teamarbeit Ihrer Kinder. Mit abwechslungsreichen Spielvarianten schaffen wir eine positive Umgebung, in der Fitness zum Vergnügen wird. Ideal für Kinder jeden Alters um aktiv zu werden und dabei jede Menge Spaß zu haben. [...]

Yin Yoga

Yin Yoga ist von alten chinesischen taoistischen Praktiken inspiriert und wurde in den 1970er Jahren von Paul Grilley in die westliche Welt gebracht. Eine Yin-Yoga-Stunde besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Haltungen, die hauptsächlich den unteren Teil des Körpers trainieren - die Hüften, das Becken, die inneren Oberschenkel [...]

Pole Fitness

Wir verbinden ein effektives Ganzkörpertraining mit dem kunstvollen Tanz an einer Stange – dem „Pole“. In 90 min lernen Sie Ihren Körper immer besser kennen und verbessern Kraftfähigkeiten, Beweglichkeit und Koordination. Besonders die Arm-, Schulter-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur werden durch die ausschweifenden Bewegungen  und die integrierte Fitnesseinheit trainiert. Fördern Sie […]

Dance Mix 4 Kids

Zu mitreißender Musik werden in diesem Kurs abwechslungsreiche Choreographien und Tanzschritte aus Hip Hop, Jazz Dance, Street und Breakdance bis Modern Dance erlernt - und das mit jeder Menge Spaß. Die Teilnehmer bekommen einen Einblick in die unterschiedlichsten Tanzstile und je nach Wunsch und Vorlieben der Teilnehmer können Schwerpunkte gesetzt [...]

Karate ab 8 J.

Über den Trainer Steven Cotton ist einer der erfolgreichsten Karatewettkämpfer und Trainer in Deutschland. Er wurde im Kumite 13 x Deutscher Meister, 4 x Europameister und errang den 3. Platz bei den Weltmeisterschaften. Er verfügt über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern im Karatesport. Unzählige seiner Schüler haben [...]

Karate ab 4 J.

Über den Trainer Steven Cotton ist einer der erfolgreichsten Karatewettkämpfer und Trainer in Deutschland. Er wurde im Kumite 13 x Deutscher Meister, 4 x Europameister und errang den 3. Platz bei den Weltmeisterschaften. Er verfügt über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern im Karatesport. Unzählige seiner Schüler haben [...]

Klettern für Kids

Bewegungsspaß der besonderen Art! Dies ist ein fortlaufender Kurs für kleine Anfänger und Fortgeschrittene, bei dem mit viel Führsorge der Gleichgewichtssinn und die koordinatorische Beherrschung des eigenen Körpers in der Vertikalen erprobt werden. Unter der verantwortungsvollen Betreuung eines professionellen Kletterlehrers werden spielerisch die nötigen Sicherungstechniken vermittelt. Eine spannende Herausforderung, bei [...]

Klettern für Kids – Probekurs

Für Kinder ab 6 Jahren. Das Probeklettern ist ein offener Kurs, an dem alle kleinen Gipfelstürmer teilnehmen können, egal ob sie bei Satori angemeldet sind oder nicht. In der hauseigenen Indoor-Kletteranlage, die 200 qm Kletterfläche mit Überhang und Dach umfasst, lernen die Kleinsten unter der verantwortungsvollen Betreuung eines professionellen Kletterlehrers [...]

Tae Kwon Do

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport und steht für Fuß (Tae), Faust (Kwon) und Seelenweg (Do). Obwohl Taekwondo für den laienhaften Betrachter große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt [...]

Kickboxen

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen, ähnlich wie beim Karate, mit konventionellem Boxen verbunden wird. Drei erfahrene Kickboxtrainer mit jeweils 17 Jahren Praxis und diversen Wettkampferfolgen zeigen dir, wie du dich verteidigen kannst und deine Fitness auf Höchstniveau steigerst. Spaß und eine freundliche Atmosphäre [...]