GANZ Neu im Kursprogramm – YIN YOGA
Yin Yoga trainiert hauptsächlich den unteren Teil des Körpers – die Hüfte, das Becken, die inneren Oberschenkel und die untere Wirbelsäule. Es verbessert die Gelenkbeweglichkeit und baut auch Stress ab.
Yin Yoga trainiert hauptsächlich den unteren Teil des Körpers – die Hüfte, das Becken, die inneren Oberschenkel und die untere Wirbelsäule. Es verbessert die Gelenkbeweglichkeit und baut auch Stress ab.