Neu im Kursprogramm – POLE FITNESS
Wir verbinden ein effektives Ganzkörpertraining mit dem kunstvollen Tanz an einer Stange – dem „Pole“. In 90 min lernen Sie Ihren Körper immer besser kennen und verbessern Kraftfähigkeiten, Beweglichkeit und Koordination. Besonders die Arm-, Schulter-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur werden durch die ausschweifenden Bewegungen und die integrierte Fitnesseinheit trainiert. Fördern Sie dadurch sowohl eine aufrechte Haltung, als auch Ihr Selbstbewusstsein während Sie mit viel Spaß eine neue Sportart kennenlernen.
