Runter mit den Pfunden
Die gute Nachricht: Zur effektiven Fettverbrennung müssen Sie sich nicht abquälen. Es ist sogar – ganz im Gegenteil – darauf zu achten, dass das Training in einem Bereich mit extrem niedrigem Trainingspuls stattfindet. Als Faustregel gilt: Je höher der Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. Dafür sollten die Trainingseinheiten aber länger sein als etwa beim Herz-Kreislauf-Training. Damit Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können, stehen Ihnen bei uns zahlreiche Fahrräder, Stepper und Cross-Trainer zur Verfügung, vor allem jedoch jede Menge Kurse. Das motiviert garantiert!