Events & Ausstellungen, Neuigkeiten

Wir gehen den nächsten Schritt:

Unserer Beobachtung nach wollen Jugendliche zunehmend für sich selbst trainieren. Sie haben Idole aus der Fitnesswelt und eifern Ihnen nach – allerdings ohne je von den Grundlagen des Krafttrainings gehört zu haben. Das holen wir nach!

In diesem 60-minütigen Workshop sollen unsere angehenden Kraftsportler in den Grundlagen des sicheren und zielorientierten Trainings geschult werden. Während der Dauer von 5 Modulen lernen die Jugendlichen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis, was es heißt sein Training zu planen, auf seinen Körper zu hören und altersgerecht zu belasten.

Wöchentlich ab dem 20.09.2020

Mehr dazu gibt es hier.

 

 

Exklusiv bei uns: Muskelaufbau für Jugendliche (Workshop)